Выстрел в спину

№14 (395) от 14 апреля 2005 г.

Самые большие нагрузки приходятся на позвоночник, когда мы… сидим.

За эволюционное право ходить на своих двоих мы расплачиваемся мучительными болями, вызванными заболеванием позвоночника — остеохондрозом.

Ученые уверены, что, продолжай человек передвигаться на четырех конечностях, всех этих неприятностей у нас не было бы и в помине. Как нет их у «братьев наших меньших».

Наш позвоночник не приспособлен к воздействию земного притяжения и ударной волны при шаге. Как следствие — остеохондроз. Сегодня им страдает практически каждый второй. И самое неприятное, что этот недуг, раньше поражавший людей старше 30 лет, стремительно «молодеет».

С чего начинается…

— Вообще-то это даже не заболевание, а процесс естественного «старения» позвоночника, — говорит заслуженный врач РФ, кандидат медицинских наук, зам. главврача Вологодской городской больницы № 1 Леонид Пантелеймонович Ширяев. — Межпозвоночные диски, расположенные между телами позвонков и выполняющие роль своеобразных амортизаторов, постепенно утрачивают способность накапливать жидкость и теряют эластичность. Под воздействием различных нагрузок может произойти продавливание диска. Наиболее опасно, когда оно происходит назад или вбок, где очень близко находятся нервы и сосуды.

Это боль в пояснице, которая нередко «простреливает» в ноги. Или в шее и грудной клетке, когда отдает в предплечье и пальцы рук, отзывается головокружением, головной болью, так как нарушается кровообращение головного мозга.

В первые дни с неприятными ощущениями еще можно справиться. Но дней через 10 развитие воспалительного процесса неизбежно. Люди мучаются от нескольких месяцев до года. Неврологические проявления остеохондроза поясничного отдела позвоночника — это радикулит, люмбаго, люмбагоишемия, а шейного — вегето-сосудистая дистония. Нередко онемение кистей рук, ног.

Откуда он взялся?

По словам Леонида Ширяева, медики выделяют несколько причин, помимо возраста и травм, благодаря которым мы «знакомимся» с остеохондрозом.

Наследственность. Родители могут передать ребенку походку, осанку, при которых нагрузка на позвоночник распределяется неравномерно, и в результате повреждаются межпозвоночные диски. Получить по наследству можно и особенности строения хрящевой ткани, ее физико-химических свойств — и межпозвоночный диск будет хуже переносить нагрузки.

Тяжелый физический труд тоже может быть причиной заболевания. Остеохондроз может развиться и у молодого спортсмена (из-за несоответствия возможностей хрящевой ткани выдерживать большие нагрузки).

Школьники, студенты, люди, занятые умственным трудом, вынуждены долго сидеть, что также является большой нагрузкой на позвоночник, особенно, если они сидят неправильно (сутулятся, наклоняются вперед или вбок).

Если человек подолгу находится в неудобном положении (маляр с запрокинутой назад головой, хирург, склонившийся над операционным столом) — это также неблагоприятно действует на позвоночник.

Высокий каблук — остеохондрозу друг

Милые дамы! Вы знаете, что высокие каблуки обязательно приведут к остеохондрозу, так как смещают центр тяжести тела? Обувь должна играть роль амортизатора при соприкосновении с землей, поэтому ежедневно желательно носить туфли или сапоги с невысоким каблуком 2-4 см на резиновой или каучуковой подошве.

Кстати, каждый год после сезона отпусков прибавляется страдальцев среди тех, кто путешествовал на автобусах или машинах. Поездка на автобусе в течение длительного времени может обойтись очень дорого, особенно если вам за 40. Каждые два часа в дороге желательно встать и размять мышцы, что позволит дискам распрямиться.

Тяжести — также угроза для позвоночника. Предел того, что можно поднять, — это 10 килограммов. «Дачный синдром» существует не только в кардиологии. Таская бревна и доски или часами сгибаясь на грядках, дачники расплачиваются жестокими радикулитами.

По спине лучше не ходить

Народная медицина по части лечения позвоночника очень даже эффективна, считает Леонид Пантелеймонович. Но не все методы одинаково хороши. Например, известный в народе способ «лечить спину», походив по ней — будь то даже маленький ребенок, — чаще всего лишь еще более травмирует позвоночник.

А вот отвары — другое дело. Еще в старину медицина широко использовала травы при заболеваниях позвоночника и суставов. В народе же любили «погонять соли» отварами, обладающими мочегонным действием. Изменяя водно-солевой обмен, они уменьшают отек и воспаление в тканях и в нервных корешках спинного мозга. Таким действием обладают, например, порошок из арбузной корки, настои петрушки и шиповника.

Но ни в коем случае не стоит забывать, что средства, оказывающие сильное мочегонное и солегонное действия, могут вызвать снижение уровня калия в крови, что может привести даже к нарушению сердечной деятельности. Поэтому лечение настоем шиповника, как и применение медикаментозных мочегонных средств (фуросемида, гипотиазида и других) обязательно следует сочетать с использованием продуктов с большим количеством калия — курага, урюк, черно-слив, изюм, орехи, мед.

Доктор, я буду жить?

Возможно ли полное излечение от остеохондроза? По словам Леонида Ширяева, это зависит от формы заболевания, тяжести, правильности и своевременности лечения. Даже если человек уже не испытывает дискомфорта, это не значит, что остеохондроз прошел бесследно.

— Это как в случае с гипертонией, ведь и она считается хроническим заболеванием. Но эти недуги вполне можно поставить на регулируемый уровень. Надо подпитывать организм микроэлементами, в частности, кальцием, витаминами. Конечно, стараться вести нормальный образ жизни. Заметьте, даже не здоровый — просто более-менее нормальный. И в случае появления болезненных ощущений в области спины не заниматься самолечением, а прежде пройти рентгенографию позвоночника. Ведь боль в спине бывает разного происхождения.

В Вологде недавно был случай, когда человек — врач, между прочим, — почувствовав боли в спине, погрел больное место грелкой и тем самым… спровоцировал развитие опухоли. Спасти его оказалось невозможно…


Хотите обучиться народной медицине и знать всё про лекарства, которые не содержат химии? Предлагаем вам зайти на сайт www.n-medic.ru, где представлены различные рецепты народной медицины, которые помогают при различных заболеваниях. Читайте больше информации, узнавайте, какие рецепты для чего полезны и вас это очень заинтересует. Не болейте!

4
0