Как избежать онкологии?
Большинство недугов, даже таких серьёзных, как онкология, при правильной и своевременной профилактике можно предотвратить, сэкономив тем самым время, средства и эмоции. А, возможно, даже спасти себе жизнь.
Высокая смертность от онкологических заболеваний в первую очередь связана с поздним обращением больного к врачу, когда болезнь уже сложно поддается лечению. Отметим, что достижения современной медицины позволяют диагностировать и полностью лечить рак на ранних стадиях, а также устранять множество предопухолевых состояний. Для более эффективного оказания медицинской помощи и предупреждения развития заболеваний были определены три основных этапа профилактических мероприятий.
Первичная профилактика онкозаболеваний предполагает изменение образа жизни на более здоровый. Мерами первичной профилактики являются отказ от курения и алкоголя, регулярные физические нагрузки, здоровое питание и поддержание оптимального веса, соблюдение режима сна, а также ограничение воздействия солнечных лучей.
Вторичная профилактика направлена на обнаружение предраковых заболеваний, их лечение, а также на выявление новообразований на ранних стадиях. Поэтому нельзя пренебрегать плановыми медицинскими осмотрами.
Женщинам необходимо регулярно посещать гинеколога и маммолога, а также проводить самостоятельный осмотр молочной железы на наличие уплотнений. Регулярными должны быть обследования органов малого таза, ежегодной — флюорография для обнаружения заболеваний легких. Также важно регулярно сдавать кровь на анализ, проводить анализы на онкомаркеры.
Наконец, третичная профилактика злокачественных опухолей заключается в мерах предотвращения рецидивов опухолей у вылеченных пациентов. С этой целью проводят лабораторные, инструментальные исследования для выявления рецидивов рака, его метастазирования, появления других видов опухолей.
Ученые определили, что правильное отношение к своему здоровью, подразумевающее соблюдение элементарных правил профилактики и регулярное медицинское обследование, позволяет снизить риск развития рака на 90%. А это означает, что, приложив определенные усилия, каждый из нас способен прожить жизнь без опухолевых заболеваний. Берегите здоровье!
В нашем регионе всестороннюю помощь онкологическим пациентам оказывает ВРООИСБ «АССТОМ-Вологда». При поддержке Фонда президентских грантов организация реализует проект «Популяризация сведений об онкологических заболеваниях». Консультацию по любым интересующим вас вопросам вы можете получить по телефону (8172) 54-64-54.
На правах рекламы
- 29 декабря' 20 | Чтобы помнили. 75 лет ПобедыСекрет Веры
Этой осенью ей могло бы исполниться 115, но в 98 лет ее жизнь оборвал несчастный случай. Она участвовала в разработке пороховых зарядов для «катюш», не давала спуску даже генералам, а забастовки на Мотовилихинском заводе остановила… новогодней елкой. Капитан химических войск, единственная женщина, занимавшая в СССР высокую должность в оборонной промышленности, и просто искренний и честный человек уроженка Вологодчины Вера Балкова прожила насыщенную жизнь, достойную экранизации.
1510 - 26 декабря' 20 | ОбществоМУдрый знак
Уже слышен цокот копыт и отдаленное мычание символа наступающего года, и готовиться к его приходу можно уже сейчас. По китайскому календарю Белый Металлический Бык сменяет свою коллегу-крысу. Как встречать рогатого гостя?
1670 - 11 декабря' 20 | Чтобы помнили. 75 лет ПобедыНеженское дело
С первых дней войны отправиться добровольцами на фронт выразили желание не только мужчины, но и женщины. По документам Вологодского областного архива новейшей политической истории, за первые шесть дней мобилизации в Вологодский горвоенкомат было подано 660 заявлений, из них 295 от девушек.
510